安娜是一个害羞善良的胖女孩，但男友突然受不了她胖胖的身材提出分手，分手的理由沉重的打击了安娜。安娜的朋友们激励她减肥追回男友，安娜选择告别过去拥抱新生活，影片有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。

一个胖乎乎的女孩被她的男朋友抛弃了。她变胖了，他对她不再感兴趣了。多亏了她最好的朋友，她决定减肥，而一个新朋友也愿意帮忙。

主角保罗（皮弗 饰）是一名工程师，拥有看似幸福的家庭。他并不完美，在生活中粗心又有点幼稚，爱幻想还有些花心，对现实生活有着各式抱怨。某天，他闯红灯发生车祸死去，到了天堂后却被告知其死亡比原定时间早了一小时三十二分钟。于是，他被允许在一位天堂员工的陪伴下返回人间，作为丈夫、父亲、朋友，需要在生命最后的一小时三十二分钟内安排完成所有他认为重要的事。